慢跑是一種孤獨的運動，在這段路上你只能跟自己對話，偶爾有人跟得上你的速度，偶爾有人跟不上你的速度。你只看得到眼前的事物，依循著白線往目標前進。像偉人們在成功的道路上體驗孤獨；慢跑是一種精神上的試煉，考驗著你是否可以通過這強烈意力的考驗，在肌肉伸展與呼吸間的調合中，試圖不斷的讓自己前進。
慢跑中只聽見自己的呼吸聲，周遭風吹著樹葉的沙沙聲，精神世界彷若要與這股外在世界結合，呼吸聲開始嚮印那股大自然的聲音。可以依晰看見自己雙腳協調的緊湊移動，腳底嘗試著要與土地分離後又結合、分離、結合…
嘗試著要探究這大千世界，但在傾刻間，又遠離了這片土地，就這樣不斷的循迴，像人的靈魂不斷的與世輪迴，不斷的與這感官世界糾纏後又離世，糾纏後又離世。
我了解為何村上春樹會利用跑步來訓練自己，因為這其實是一種很孤獨的運動，沒有人陪伴，但嚮往孤獨與心靈寧靜的我們，就像印度阿僧會利用瑜珈、佛教徒用打坐，進入禪定的世界，肉體的試煉一旦通過，前方迎接的是心靈的開闊。
而嘗試與自我的意志力考驗，就像要挑戰肉體的極限一般。就算精神力感到粍損，但一種寧靜又和平的感覺也漸漸生起。這種力量不是因為疲累或是肉體感到疲乏，而是精神獲得了什麼。
對於像行事規律，要求嚴謹的他，我並不意外他利用慢跑來獲得這些力量，然後發揮在創作、寫作上，但竟能保持數十年，每天如此規律還真令人配服，也許這就是村上春樹身為魔羯座的韌性吧!
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