又胖了

昨日買了一台較精密的體重計測量機，一測發現一個驚人的事實，我竟然又胖了!!!!其實不是我又胖，而是我根本就沒有瘦，還一直誤認自己沒有很胖(汗!!!)啊~~~昨日就一直反覆的量體重，完全不相信這個事實的我，終於在量完第十次後，相信這個體重機是準的= =

唉…前二個月信誓旦旦要減肥的承諾呢？如果一個月瘦一公斤就好，從我嚷著要減肥的開始到現在，多少也瘦了五、六公斤了，然而事實是我反而一直胖，從畢業後，不不…是從沒有減肥、開始對自己的身材懈怠後，我就胖了快十公斤呀~~~



十公斤…斤斤血淚，我都是自作自受(淚)
我已經快把過去大學四年來瘦下來的體重胖回來了，我在幹什麼呀…
好了，從今天開始，目標一個月瘦五公斤，像阿慧所說的，要對自己狠一點，我曾經瘦下來過，現在也一定可以!!!!
一個月瘦五公斤，一星期就得瘦一公斤，掌握以下要訣，一定要做到的

一、低卡
二、低澱粉
三、不吃零食跟宵夜(大禁)
四、每天運動半小時以上
五、按摩

以上

希望自己做得到呀…加油