曾經說過，大學四年來我都沒有參加過社團，嚴格說來我唯一參加過的社團也許是減肥社，社員一人，就是我。(好啦~欣欣也算是一員，只是成功後就很少再跟我跑步了)
高中時胖到73、74公斤，那時候對我而言，量體重是一個面對殘酷事實的考驗，但逃避事實也不是辦法，在考上高雄的大學後，我下定決心要把身上這深層油脂減掉。
大一時，訓練心肺能力，每天運動半小時/四公里。在大二時，總算能夠很順的跑完四公里，很順指的是呼吸有節奏，不像以前亂呼氣吸氣的。
大二時，訓練自己的抗餓能力，及調整生活作息。以前高中時可能一星期或四五天才大號一次，且深受便祕之苦，那時也不在意，在大二時終於能夠正常的每天解 放，沒有宿便的身體感覺輕盈多了。至於抗餓能力…那真的是很難過，晚餐當時只吃一顆芭樂，太晚睡的話，就會很容易餓。當時我真的有”我在減肥了”的感覺， 因為開始要克制對食物的慾望，這對我很難呀~~~
大三時開始學著自己下廚及食材的營養，這時候也開始會懂得計算卡洛里，知道什麼食物的卡洛里多，卡洛里少，且外食時也注意不要吃太油膩的食物，如鹽酥雞或炸的等食物。(那時候的我真的一年吃鹽酥雞的次數數得出來呀)
大三下的時候，因為有了專題等雜事開始煩心，且對於未來的茫然感到壓力，當時開始有對減肥懈怠。直到專題最忙的時候，我就沒減肥了。
專題前的體重是我這一輩子(排除小學外)最瘦的時候了，而且是靠著自己的努力，當時真的覺得有成就感。且那時一個月瘦三公斤，雖不算快速，但照著計劃進行，不知為何我對自己沒有信心，在瘦到57.5 開始停滯期的時候，就放棄減肥，轉而把計劃放在專題上。
大四上還是持續把專題收尾，到了大四下，忙著整理思緒，雖然有固定運動，但對食物還是不克制，又逐漸胖回來。除此之外忙著找房客看房、賣傢俱、及到處玩。
回顧這些事，發現雖多有努力，但如欣欣所言『我們還沒有到減到很痛苦的時候』不過在大三下，每天晚餐燙青菜的那段時間，真的感覺滿痛苦的。四年來，回顧過 去才知道，最胖的時候生活習慣有不好，只吃高脂高油及高蛋白的東西，且晚餐的澱粉類攝取超多，又都吃十分飽、十二分飽，如此對身體的負擔。
一直在調整自己在”食”上面的功夫，這些時間說浪費也不全然浪費，因為減肥，我學到了對食物的了解，及習慣的改變，雖然我一直沒戒掉愛吃零食的習慣。但我真的有感受到”輕盈無毒一身輕”的感覺(是沒有到最輕啦~)
原來吃進去的少，也能夠有享受的感覺。
而為什麼我還是失敗呢？顯而易見的是，我耐力不夠，毅力不足，常在停滯時回胖，要不然就是回家的時候懈怠。還有就是會偷吃零食。
是該繼續加油了！如阿慧所說『你該對自己狠一點，狠狠痛過一次』
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