尼采曾說：痛苦的人，沒有悲傷的權利。
而我們這群胖子要立下誓言，大聲說：『肥胖的人，沒有懶惰的權力』
我們得擺脫劣習，要想努力朝著單一的目標前進，不要分心，不要左右言他！不要再有空泛的討論跟無意義的同情！
尼采也說了，弱者不要被同情，也不要憐閔，人生就是一場戰鬥，最終會留下來的也只有自己，你只能靠自己，不能倚賴別人，人生的路上只有自己！一定要打贏。好!!! 充滿了這麼熱血的文章，我不禁汗涔涔而淚潸潸了。
計畫圓餅圖
首先第一步，不吃零食開始。昨幾天小洪跟說看了我的日誌，發現我還是吃了很多零食，我霎時驚醒，對呀!!!我好愛吃零食喔…明明正餐吃得慢，又吃得少，怎麼還是不瘦呢？原來，我的敗筆在零食，就跟是羊的敗筆在飲料一樣!!!
當然我還是很愛運動的，上周末基於罪惡感，在下著毛毛雨的天氣中跑到操場去慢跑。深夜的操場有點可怕，旁邊還有位大叔晃來晃去的(驚驚)。不過我還是克服了恐懼，努力跑了半小時左右。
酸痛的感覺真好啊!!!雖然 wii 也是有運動到，但是總覺得沒有慢跑來得爽。雖然身體很勞累，可是精神挺滿足的，而且酸痛完會覺得身體有一點輕盈了，減肥也比較有成就感。
再來就是，要為常常破功的點想對策！
經過這兩年來的經歷，最常破功的點在太晚吃晚餐及假日不出門時的大吃大喝。這對是宅女的我們，實在是一個很難避免的原罪。無奈我的腦已經不如過往，雖然頭是愈來愈大，但裝的都是脂肪，絞盡腦汁還是想不到好的對策。先暫時訂下跟是羊討論的方案『偷吃零食就罰錢！』本來是要罰對方當自己的奴才一天，或是大冒險的…不過我們都是善良的孩子，想不到虐待對方的方法。而大冒險是對我不利啊(不公平！叫我去跟某人告白@@)
想到幾月前做的減肥心智圖 也許還是可以拿它來當發想圖，ㄎㄎㄎ
再來就是訂定短中長期的目標，唉！上次訂目標是前年的事了耶!!! 怎麼體重還是一樣？還愈減愈肥啊我@@
一定要告訴自己"專心"!!! 別再分心想做其它事了，一件事都做不好，說了兩年都不好，這樣怎麼計畫大事呢？怎麼提高執行力呢？如果覺得這件事很重要，對自己一輩子都很重要，為什麼不立下決心，好好的去執行？
Just Do It!!!
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